Body and soul

Nu har jag ägnat lite tid åt min kropp. När min kropp mår bra känns allt så mycket mer uppnåbart.
Jag försöker få in lite yoga åtminstone ett par gånger i veckan. Jag blir så mycket mer fokuserad, glad och helt enkelt en bättre musiker.
Alla måste ju såklart hitta sitt eget sätt att ta hand om sin kropp och sitt sinne, för mig är det definitivt yoga.
This woman truly inspires me - If you search her yoga entries, you'll find a really good 30 min yoga session
There's really no point in trying to acomplish anything if you're not taking care of you're body. If you're body is not in tune, how could you be?
That's why I try to get in at least a couple of yoga moves every other day. When my body feels good and when I get that deep breathing going, I'm much more focused, happy and a hell of a better musician.
Every one needs to find there own way of keeping their body and mind fit, for me yoga is definately it.

Liknande inlägg

Kommentera här: